Tempo médio de exposição já ultrapassa cinco horas diárias, acima do limite recomendado pela Organização Mundial da Saúde

O tempo que as crianças passam diante de telas dobrou nos últimos cinco anos, segundo um levantamento divulgado pelo Instituto Alana. O estudo revela que, em muitos casos, o uso de dispositivos digitais ultrapassa cinco horas por dia — tempo bem acima do limite recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que orienta um consumo controlado e equilibrado de tecnologia para o público infantil.

De acordo com especialistas consultados pelo Instituto, o uso excessivo de telas pode trazer impactos negativos significativos. Entre os principais riscos estão distúrbios do sono, prejuízos no desenvolvimento cognitivo e dificuldades nas relações sociais, especialmente em fases importantes de aprendizado e convivência.

O relatório também destaca que pais, responsáveis e escolas têm papel essencial na regulação desse comportamento. A recomendação é incentivar atividades ao ar livre, promover momentos de interação offline e limitar o acesso a redes sociais para menores de 13 anos, conforme as orientações internacionais de segurança digital.